１１月より早朝クラスのウェークアップ・モビリティクラス始まります。

A point Gymよりお知らせです。

11月より am7:30〜8:10 の早朝トレーニングクラスが始まります。

ヨガのポーズなども取り入れながら、呼吸を使い、肩・肘・股関節など、関節を重視して全身動かせていきます。

• 仕事前にも効果的です。全身を動かして、頭もすっきりしましょう！

• 朝RUNの帰りにもどうぞ。

• 次も快適に走れるように・動けるように、ストレッチがわりにも！

                                                                                                                   

ウェークアップ・モビリティークラス

毎週  水・木・金曜日 

       am7:30 - 8:10   /   40分  ( 運動時間は約３０分です )

月 /4回     ¥5,000　　  1回     ¥1,500

詳しくはクラススケジュールをご覧下さい。

http://www.apoint-gym.com/#!timetable/cuy0