New クラス

今年からのNewクラス。

 " TacWorkクラス "

毎週土曜日 am10:30 - 11:30

尼崎 A point Gymで開講してます。

基本は自重。又は、最小限のウェイトを使って、身体の使い方を身につけます。

体力・持久力・パワーアップを目指します。

必要な筋肉を付けてシェイプアップ！

そして動ける身体を作りましょう！

まずは基礎の動きをマスターします。

アメリカではこんな感じで。

 

お休みする場合は、他のクラスに振替も出来ます。

体験も可。

どうぞお問い合わせ下さい。